2016丙申猴年的農曆春節假期，9天都是好天氣
風和日麗加上過年，一個心花開、胃口開的狀態
過完年，我承認第一次站上體重機時，我被上面顯示的數字給嚇到不願意面對事實
在台灣，常見的電子式體重計、體脂計有四大品牌
分別為日本的Tanita、德製的beurer、中製的omron、台製的Oserio
其中又以Tanita 和 Omron這兩個品牌的銷售量最好，且較多人使用和推薦
TANITA 體脂計 BC-314
這一個型號並沒有在台灣販售，它是日本國限定款（價格約日幣¥5500円）
會買它不是因為家裹缺，而是要湊BIC CAMERA的消費金額滿日幣十萬以上，享免運送機場服務
然後，這款體脂計總共有白色、藍色、褐色，小鹿覺得「白色」最簡潔大方，放在家裹角落也不突兀
BC314它是採用兩點式測量，體積小又輕薄，表面使用的是強化玻璃好清潔，相似款為Omron的HBF212
基本功能有：體重、BMI、體脂率、筋肉量、推定骨重、內臟脂肪、基礎代謝量和體內年齡
數值單位細微，像體重計算單位是以50公克來計算，50克差不多是一顆雞蛋的重量，好厲害呀
然後，它記性超好的，它一次可以記憶5個人的詳細紀錄，很適合像蘋果米這樣的小家庭使用
最小計量50公克，陳小花2.5公斤也能量；最大計量150公斤，摔角選手站上去也呆就補（沒關係）
設定組數＆設定方法
①選擇要設定的組數後，按下〔設定〕
②輸入出生年日、身高、性別等
③量體重，只要「上」、「下」鈕切換到個人組別後，按「設定」，出現歸0就可以量
④不用每次都設定，只要按呼出、設定就可以記錄最新的數值
⑤小鹿不想知道這麼多數值，只量體重，只要按OFF，數字歸0就可以量體重
大部份時間，我真的很不喜歡這台體脂計！算體重數字比算盤算的還要精！
就連50克也能精算的那麼細微，真的是比女生們還要《斤斤計較》耶
不過，話說回來，它為我們的健康把關，用精細的數值，如果增加了，也讓我們心底有個底
趁數字還沒有走遠，提醒自己隔天少吃幾口、多走幾步路，除了維持曼妙身形，更有健康體魄
自購一定有風險，自搬 TANITA BC-314 體脂計有好有壞，購物前應詳閱蘋果米打哪兒找
官方網站
TANITA | 日本 Japan :日本購機網站
亞馬遜 | Amazon :価格.com :
26 則留言
那趟東歐旅行有些部分我沒寫出來
餐餐的都有的馬鈴薯我都吃很多
還有飯店自助早餐我也吃超飽
行程停靠的休息站也買飲料或甜品吃
所以一整個吃超多
不過現在有效的吃減脂餐,體重倒是蠻好控制的
缺點就是常常肚子餓到打鼓阿XXXD
是說,我過年期間都在耍廢,也沒去看這體脂計…..-.-
小鹿現在身體還好嗎?
那現在甲狀腺和肌腺瘤的狀況有改善了嗎??
Dear peton
原來吃這麼多呀～
羨慕不已呀！！
常常肚子餓到打鼓？！
這樣不好吧！這樣很傷身（胃）的
沒關係的，不急著用
謝謝peton關心，就照醫生說的。和它們和平相處先
去年底從東歐回來後就有感身材走樣
所以開始進行減脂計畫
但我原本的體重計似乎量測的讓我有些覺得怪
就想來搜尋一下體脂計,有看到TANITA 這品牌
現在看到小鹿介紹,那我可以趁過年期間來去賣場或網路商城找找了
Dear peton
可是我覺得peton的東歐之旅吃的算清淡耶XDD
我這2-3年來，因為甲狀腺低下加上子宮肌腺瘤，胖了13公斤
可能還有因為年紀大，實在好困擾喔！！
這個牌子好用且價格實在，推喔！
請問一下這一台有自動辨識的功能嗎？直接站上去就辨識設定幾號？
Dear ruby.lee
您好。沒有喔！
需要自行設定
女生對於自己的體重
真的是斤斤計較
連多了0.1都在乎啊~>.<
Dear 咪媽媽
是呀，咪媽媽控制的很好
不像我，兩年胖了13公斤呢XDD
有！小鹿我看到了…謝謝分享喔！
Dear 撲克馬
不客氣的
過完年大家都馬不敢面對體重機
正常啦…因為我家的體重機早就被砸了XD
Dear Funtory
哈哈哈！那我算是勇敢的
我體重破表，依然每天站上體脂計
厚！我不得說說唸唸阿右兄弟倆
你們兄弟倆瘦的很，還很有本錢可以大吃大喝耶
真的不要砸了體重機呀。呵呵
之前好幾年家裡都沒有體重計，直到健康檢查一量體重自己嚇到，然後就衝去買了一台體脂體重計，剛好也是 TANITA 家的，我用起覺得還不錯耶！價格也算實惠外觀質感也不錯，雖然一開始要輸入一堆有的沒的數據很麻煩，但有了體重計就可以三不五時提醒自己要多運動 XD
Dear Annie
Annie很瘦耶
我每天量體重，每天一早就被自己的體重嚇到，哈！
對呀，雖然一開始真的比較麻煩
但是只要設定好，之後使用起來，就真的方便多了
我這個月又要開始回去做瑜珈，希望身體愈來愈健康and…變健康瘦
我只對Omaron有印象，因為他們專做電子零件，但是這個應該是不同加的omaron吧?因為印象中他們是日本的
不過話說體重計甚麼的，就把他忘了吧。不就是人生嗎 :)
班森說的是歐姆龍微動開關系列產品吧??
沒記錯是同一間 他們家產品真的是包山包海 XD
Dear 阿福
謝謝阿福大幫手的解答喔，感恩～
Dear BC
哈哈，Benson問倒我了
可能如阿福說的，是同一間公司吧？！
太胖，容易有三高的問題
又高又瘦的BC，不懂我們這種又矮又胖的困擾，呵～
隨著科技發達，連體重機也要講究精準，男生真的不會為了那0.5或0.1斤斤計較，但女生就真的很在意，實在有點不能理解XD，不過連體重計也可以量如此細微，有點大開眼界，一般的話，需要專業的電子儀，才有辦法這麼精準，我想這台不僅能當體重機，也能拿來量測食物的重量呢！
Dear 撲克馬
女生真的是斤斤計較的，呵
我想拿來測量食物，似乎不是這麼衛生
測量食物的有專門的喔，像以下這台，就是專門給秤食物用的
然後，剛剛好也是TANITA的
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1691660977716132&set=a.1398815400334026.1073741828.100006167371822&type=3&theater
連結看不到內容耶~~
Dear 撲克馬
撲克馬看過的
2015年8月20日，我私人FB上的貼文
對不起！我私人FB發文有設定只有朋友可以看到
大大很瘦
應該不太用量吧～
Dear San
謝謝阿山的日行一善
我現在是我人生的最高峰
不能再胖下去了XDD
TANITA 品牌真的是蠻大的
前幾天我也無聊逛體脂機
去年到朋友家像也才 17 ??
不知道是不是機器壞了
還是我的骨頭太重
真想入手一台來掌控一下身體狀況
Dear 阿福
阿福一定是骨頭重
因為你本人真的很瘦
覺得家裹一定要備一台體脂計
像我這樣常常大吃大喝的，很需要它